Gassho
Cada momento que pasa los seres consumimos energía, pero también podemos recargarnos de la misma. La meditación Gassho está diseñada para recargar efectivamente nuestra existencia, de aquella energía nueva y limpia, que requerimos para fortalecer nuestra fuerza vital.
El doctor Mikao Usui, sabiamente aconsejo a sus discípulos para que todas las mañanas y noches hicieran durante 25 o 30 minutos la meditación Gassho (meditación con las manos juntas en el centro del corazón).
La consecuencia directa de prácticar este método de recarga energética, es fundamentalmente reducir considerablemente el estrés, que es un agente destructivo de nuestro sistema biológico e inmunológico; así mismo, nos centra espiritualmente permitiéndonos acortar el sendero del crecimiento y desarrollo como humanos. Nos vitaliza y sana, así como también logra el retorno a lo natural de nuestro organismo tanto físico, mental, emocional y espiritual.
La meditación Gassho tiene la virtud
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(... continúa)
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